Zdrowe jagody

Włączenie określonej żywności do swojego stylu życia ma korzystne właściwości zdrowotne. Mogą one również wzmocnić Twój system pielęgnacji skóry. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego produkty kosmetyczne, których używasz, nie działają? Być może będziesz musiała ponownie skupić się na jedzeniu, aby zachować zdrowy i młody wygląd swojej skóry.

Żurawina

(Vaccinium Macrocarpon-Cranberry)

Żurawina wypełniona jest antyoksydantami, idealnymi do ochrony komórek przed uszkodzeniem i leczenia infekcji i bakterii. Enzymy żurawinowe i malinowe posiadają naturalne kwasy owocowe, które pomagają w niszczeniu nieprzyjaznych bakterii na skórze. Należy szukać środka do oczyszczania twarzy, który zawiera enzymy żurawinowe, aby odblokować i zminimalizować pory. Podobnie, żurawina po spożyciu może zwiększyć poziom dobrego cholesterolu i zniszczyć bakterie gromadzące się w drogach moczowych. Maliny są bogate w przeciwutleniacze i witaminę C, która pomaga utrzymać blask skóry i minimalizuje ciemne plamy i przebarwienia spowodowane starzeniem się i uszkodzeniami spowodowanymi przez słońce.

Spróbuj włączyć te silne jagody do zdrowego koktajlu. Wymieszaj niesłodzony naturalny sok żurawinowy, świeże maliny, świeże jagody, beztłuszczowy waniliowy jogurt grecki, lód i dodatkowy zastrzyk suplementów żurawinowych, aby uzyskać prawdziwy szok antyoksydacyjny! Aby dopracować i rozjaśnić skórę, spróbuj Arcona's Cranberry Gommage, który tonizuje i odblokowuje pory rano. Kwas salicylowy z enzymami żurawinowymi i malinowymi pomaga złuszczyć skórę i pobudzić krążenie. Najlepiej jest złuszczać lub peelingować skórę dwa razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki skóry, a następnie nałożyć lekki balsam, aby zapewnić ochronę przed codziennymi agresorami środowiskowymi. Spróbuj Balsamu Ochronnego Primavera zawierającego organiczny wyciąg z żurawiny i olej z nasion cassis, który chroni przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.

Granat

(Punica Granatum-Pomegranat)

Ekstrakt z granatów i olej z nasion jest niezwykle bogaty w antyoksydanty i chroni przed wolnymi rodnikami. Jest to szczególnie ważne dla skóry dojrzałej, suchej, aby rewitalizować i wspierać pełne wdzięku starzenie się. Granat ma tendencję do stymulowania produkcji kolagenu, który zmniejsza się wraz z wiekiem. Kolagen przywraca elastyczność, zwiększa tonację i ubarwienie, jednocześnie zmniejszając drobne linie.

Sok z granatów ma podwyższony poziom antyoksydantów i zawiera witaminę C, B5, K i potas. Jeśli zdecydujesz się pić sok z granatów, upewnij się, że kupujesz czysty sok bez dodatku cukrów i mieszanek innych soków. Dodanie cukru do soków zwiększa ich kaloryczność i zmniejsza korzyści zdrowotne. Tylko ½ filiżanki nasion granatu zawiera 72 kalorie, co za gratka! Zaleca się spożycie 8 uncji niesłodzonego soku z granatów dziennie, w celu obniżenia zawartości lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL), znanej również jako "zły" cholesterol. Ten przeciwzapalny super owocowy sok może być dodany do każdego zdrowego koktajlu jako płynne spoiwo. Po treningu cardio, spróbuj uzupełnić zapasy soku z granatów, świeżych jagód, bananów, migdałów, białka w proszku i lodu. Nie do shake'ów? Dodaj świeże pestki granatu na sałatkę z bogatego w żelazo szpinaku dziecięcego, świeże daktyle, kawałki awokado, pomarańczę i zrób sobie winegret z granatu z oliwą z oliwek, sokiem z granatów, octem balsamicznym i świeżym pieprzem.

Karmiąc swoje ciało dużą ilością składników odżywczych, musisz odżywiać swoją skórę od zewnątrz. Spróbuj włączyć oleje z nasion do swojego pułku pielęgnacyjnego, ponieważ zawierają one esencję życia roślinnego i są niezwykle skoncentrowane. Upewnij się, że wybrane oleje z nasion są tłoczone na zimno, aby zachować składniki odżywcze i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które nadają skórze elastyczność i blask. Mitem jest, że osoby o tłustej skórze powinny unikać stosowania produktów olejowych z obawy przed zerwaniem. Odpowiednio dobrany olej z nasion może faktycznie wspomagać zdolność skóry do regulowania produkcji oleju i równoważenia warunków skórnych. Uważamy, że przebarwienia, skazy i zaskórniki występują tylko w okresie dojrzewania. Nasze ciała zmieniają się przez całe życie i musimy nadal leczyć je odpowiednimi produktami. Wypróbuj Rewitalizujące kapsułki z granatem różanym Primavera Intensive Seed Oil Capsułki, które wspomagają rotację komórek, wyrównują zaczerwienienia i zmniejszają uszkodzone naczynka włoskowate. Po oczyszczeniu w nocy, otwórz kapsułkę i delikatnie wmasuj w twarz, aby natychmiast uzyskać naturalny blask rano.

Bycie zdrowym i młodzieńczym jest codziennym zadaniem. Uważaj na żywność, którą spożywasz i produkty, których używasz. Świeże, ekologiczne, lokalnie uprawiane owoce i warzywa dostarczą bogactwa składników odżywczych. Wybierając produkty do pielęgnacji skóry i ciała, upewnij się, że zawierają one wysokiej jakości naturalne i organiczne składniki. Miesięczne profesjonalne zabiegi pielęgnacyjne na twarz w połączeniu z domową pielęgnacją pomogą osiągnąć optymalne zdrowie wewnątrz i na zewnątrz. Masz tylko jedną twarz i jedno ciało. Nigdy nie jest za późno, by zacząć dbać o obie te rzeczy!